节能灯和LED灯哪一个对眼睛好

一、节能灯对眼睛好吗?

节能灯：其实就是指荧光灯，是将水银蒸气封在管内，通过电流激发水银原子释放出紫外线，紫外线再激发管壁上的荧光粉发出可见光。普通镇流器的荧光灯由于50HZ交流电每秒亮灭50次，所以有闪烁，对人的眼睛不好。

二、led灯对眼睛好吗

1、 不要直视

我们知道led灯的光强度比较高，会刺眼，所以不要直接盯着灯看。led用来作灯具是不错的选择，但由于光强度较高，不宜直接照射眼睛。由于led灯显色指数比传统灯高，用来做照明灯具是好的，而且节能、使用寿命长，建议购买磨纱灯罩的led灯。

2、 用途

其实led灯种类较多，一般都是用于装饰，在家居使用中不建议用来进行阅读。led灯常见的是蓝光芯片加黄色荧光粉，这种灯光中蓝光太多，用来阅读的话对眼睛是有害的。虽然led灯有红、绿、蓝光的，显色指数也80以上，但还是不建议用来进行阅读。

3、 从电子电器的角度来看

我们了解led灯是直流的发光器件，跟我们前几代的光源发出来的光不一样，传统的光源包括节能灯、金卤灯、白炽灯等都是交流，会跟着民用电网输入电流的频率进行变化，所以交流的频率波动中会使得传统光源会出现频闪，长期在这种光源底下工作学习会对眼睛有伤害。

以上便是青岛装修网分享的关于节能灯和LED灯的相关知识了，希望能够帮助到你。