供暖季，生活要温度也要“湿意”

“暖气病”袭来，加湿产品受青睐 ，医生提醒加湿降温需注意方法

冬季集中供暖正式开始之后，在为市民送去温暖的同时，也降低了室内空气湿度，空气干燥、室内外温差大容易引发心情烦躁、咽喉肿痛、咳嗽感冒等一系列不适反应。有加湿功能的产品逐渐受到市民的青睐。专家提醒，冬季室内气温高、湿度低极易引发“暖气病”，为预防“暖气病”，不少市民选择采用加湿器等装置或民间妙方，为室内增加“湿意”。

根据自身情况控制室内温度

家住市北小区的张先生本来对今年的供暖很满意，家里非常暖和，但是刚过了两天，张先生就开始烦恼了。“现在家里是23℃，一进家门就有热气直扑过来，出门的时候就觉得特别冷。”张先生说道。据张先生介绍，现在他在家经常觉得喉咙干渴，孩子每次出门都要包裹得只露出眼睛，害怕出门冻着孩子。记者采访了多位市民，不少市民表示，供暖后室内气温较高，空气干燥，身体不舒服。“这两天睡觉我都会渴起来，半夜觉得嗓子好干，而且最近皮肤也特别干燥，身上干痒，嘴唇也开裂了，所以我准备在网上查一下怎么增加空气湿度。”市民孙小姐说道。

据青岛装修网小编了解，室内外温差过大很容易引发呼吸道疾病和心脑血管疾病，并且冬季空气干燥，供暖后空气湿度更低，容易引起眼睛、皮肤等干涩，喉咙干痒等。因此，冬季供暖应根据自身实际情况调节室内供暖管网调节阀，控制室内温度，并增加空气湿度。

保湿功能全，加湿器热卖

11月18日，记者走访莱西市烟台路利客来超市，不少市民正在挑选空气加湿器。“以前是在卧室里放一盆水，但现在感觉空气加湿器更健康、智能，所以想来挑一个，这样对身体和皮肤都好。”市民王小姐说道。据王小姐介绍，由于空气干燥，她每年冬天都会嘴角开裂，皮肤起皮，非常影响美观。“年轻人爱美啊，以前老买保湿化妆品，但效果不理想，所以这次我准备换个方法。”王小姐说道。据了解，随着科技的发展和人们经济水平的提高，不少市民青睐空气加湿器。“我去年自己买了一个，供暖的时候用，这样空气湿润，非常舒服，所以我今年再来挑一个送给妈妈用，她有咽炎，这样应该能减少发病。”市民吴女士说道。

据超市工作人员介绍，今年空气加湿器销量比往年有所提升，从进入11月份之后，加湿器销量增加，而随着供暖的开始，加湿器销售将迎来一阵小高峰。现在加湿器功能齐全，而且价格区间比较大，消费者可以根据房屋大小和室内具体情况挑选。

加湿妙招多，省钱又实用

“我在卧室和客厅各放了一盆水，这几年都是用这个方法，我觉得还挺有用的，就是需要经常晒被子。”市民林先生说道。记者沿街采访，许多市民都有自己的冬季“保湿”小妙招。“我买了几个漂亮的小碗，盛满水后放在暖气片上，这样既美观又保湿，以前只是在暖气片上搭湿毛巾，但这样容易腐蚀暖气片，而且也不好看，所以就想了这么个办法。”市民陈女士说道。

据了解，许多市民还是采用民间小妙招对抗冬季干燥，简单实用费用低。目前比较常用的主要有利用湿毛巾、湿衣服水分蒸发增加空气湿度，或者在室内放一盆水，经常往地面洒水或拖地，另外还有部分市民通过在室内养殖绿色植物增加空气湿度。

加湿时有许多事项需注意

11月 18日，记者咨询了莱西市人民医院的王医生，王医生介绍，冬季室内供暖温度较高会降低空气湿度，引发呼吸道疾病和心脑血管疾病等，并且由于室温较高会影响人情绪，进而提升发病率，因此应注意调节室内温度和湿度，但加湿时有许多事项需要注意。在室内养殖绿色植物需要了解植物特性，对于夹竹桃 、丁香等植物不适宜室内养殖。在室内放置蓄水容器加湿时需要注意选择好地点，以免被宠物或儿童碰翻。加湿器使用时应注意清理，以免滋生细菌，引发疾病。对室内采用加湿措施后，需要注意经常晾晒被褥和衣物等。同时，王医生提醒，还应该注意日常饮食等保健方法，多喝水、喝粥，吃滋润型果蔬等。